出産後の骨盤の歪みのサインを知ろう②
こんにちは。
大阪府茨木市にある
産前産後のママさんのための整体院、茨木いで整体院です。
今回も前回に引き続き、
出産後の骨盤の歪みの兆候(サイン)についてです。
④股関節の痛みや違和感
股関節は骨盤と足をつなぐ大きな関節です。
骨盤と直接関節を作っているため、骨盤からの影響を大きく受ける場所です。
股関節の不安定な感覚や痛み、歩く時の違和感が出ていると
骨盤の歪みを疑います。
⑤体重や体型の変化
骨盤が歪んでいると、身体の新陳代謝が下がってしまいます。
歪む→筋肉が固くなる→血液やリンパの流れが悪くなる→新陳代謝が下がる→痩せない・脂肪が蓄積する
という嫌な流れが出来上がります。
また、骨盤自体に傾きがあると骨盤の周径も増えてしまうため
お尻が大きくなって、ズボンが履けない・キツイなどの体型の変化も出てきてしまいます。
出産後、あと数ｋｇが落ちない・妊娠前に履けてたズボンが履けない
といった変化が起こっている場合も歪みが原因となっていることが多いです。
前回のブログから５つのサインをお伝えしましたが、
いかがでしたしょうか？
１つでも当てはまるものがある方は、骨盤の歪みが発生している可能性があります。
また、これ以外にも、
「妊娠前には無かったのにな・・・？どうなってるんだろう？」
と産後の骨盤で気になる事があれば、お気軽にご相談いただければと思います。
