産後の尾骨の痛みについて
こんばんは。
大阪府茨木市の茨木いで整体院です。
唐突ですが、尾てい骨が痛くなったことってありますか？
産後のママさんは、尾てい骨に痛みが出る方は結構いらっしゃいますね。
それがお悩みで来院される方もたくさんいらっしゃいます。
さて、先日私も尾てい骨の痛みに襲われました。
尾てい骨の痛みって、どんな動きをしてても出てくるので、苦痛ですよね。
では、どうして痛みが出てくるのでしょうか？
尾てい骨(尾骨)というのは骨盤の一部です。
骨盤は、腸骨(左右２つ)と仙骨の３つからなるのですが、
骨盤後ろ側の真ん中にある仙骨の延長に尾骨があります。
人間の進化の過程で残ったもの・尻尾の名残とも言われてます。
そこが痛むとははてさて？
尾骨は、尻餅を付いた・転倒した、など「直接打つ」ことによって
痛むことがほとんどなのですが、
骨盤の角度や姿勢が悪くなったときにも痛みは現れます。
とくに打った記憶もなく痛みが出た場合は
骨盤や姿勢の問題と考えればいいでしょう。
出産後はどうしても骨盤に歪みや、傾きが出てしまうため、
尾てい骨周囲の筋肉や靭帯が引っ張られてしまいます。
姿勢の悪さも同様ですね。
傾いた骨盤の状態で座る時間が長いと、尾てい骨が床などに先に当たるため
痛みを出すようになります。
尾てい骨の痛みが出ていると、抱っこや寝かしつけなどの育児に支障が出てくるため、
しっかり改善させてあげる必要があります。
放っておくと、また、痛みが再発する可能性もあるのが尾骨の怖いところでもあります。
尾骨の痛みが出ておられる方は、お早めにご相談くださいね。
